Categorie: Lifestyle

Heb je familie of vrienden uitgenodigd en weet je niet zo goed wat je kunt doen, naast wat drinken? Dan is een spelletjesavond de perfecte oplossing! Een spelletjesavond is namelijk altijd gezellig en zorgen voor een ongekend gevoel van samenzijn en plezier. Misschien denk je wel dat spelletjes saai of simpel zijn, maar niks is minder waar. Er zijn namelijk allerlei verschillende soorten. Of je het nu leuk vindt om een kaartspel te spelen of liever voor een bordspel gaat: er is altijd wat geschikts voor jou en jouw gezelschap. In deze blog delen wij tips voor hoe jij je spelletjesavond extra gezellig kunt maken.

Geschikte spellen

Een geslaagde spelavond begint bij het uitzoeken van de juiste spellen. Er is tegenwoordig een overvloed aan allerlei verschillende spellen, waardoor er altijd wel wat geschikts is om te spelen. Zo kun je kiezen voor een standaard kaartspel dat iedereen kent, zoals UNO, of voor een bekend bordspel waar je urenlang zoet mee bent. Of ga je juist voor een wat moeilijker spel waarbij je echt strategisch moet nadenken? Je kunt ook kiezen voor een soort estafette aan spelletjes, waarbij je met het ene spel begint en eindigt met het andere. Zo raak je nooit uitgespeeld en is het ook nooit saai. Dit is vooral slim om te doen als je met een gemengde groep bent van verschillende leeftijden.

Snacks en drankjes

Zonder lekkere snacks en drankjes is je spelletjesavond natuurlijk niet compleet. Je kunt een borrelplank maken, met verschillende hapjes. Maak bittergarnituur klaar en zet dit in een mooi schaaltje op de plank. Koop daarnaast verschillende kazen, toastjes en vleeswaren om op de plank te leggen. Qua drinken doet een droge witte wijn het altijd goed. Zorg natuurlijk ook voor alcoholvrij drinken, zoals sap en frisdrank voor mensen die geen alcohol drinken en eventuele kinderen. Duurt de avond erg lang? Zorg dan dat je genoeg in huis hebt. Zo zijn mini-pizza’s erg lekker voor wat later op de avond. Ook kun je wat wortels, komkommer en hummus neerzetten als gezonde snack. Zet ook altijd water neer op tafel, voor als de fanatiekelingen erge dorst krijgen tijdens het spelletjes spelen.

Ruimte aankleden

Wil je een gezellige sfeer creëeren voor je spelletjesavond? Kleed de ruimte dan aan met kleedjes, kussens en kaarsen. Het gaat er vooral om dat je er comfortabel kunt zitten. Zorg daarom voor voldoende zitplaatsen. Houd je wel van wat competitie? Koop dan vooraf een aantal prijzen om uit te delen aan de winnaars, zoals een fles gewurztraminer en een mooi borrelpakket. Door dit op tafel neer te zetten kleed je de ruimte gezellig aan, en stimuleer je iedereen om fanatiek en leuk mee te doen met alle spellen. Let the games begin!

Veel mensen ervaren er problemen mee: (vroeg) opstaan tijdens de donkere dagen van het jaar. Het wordt ’s winters pas zo laat licht, dat je vaak in het donker moet opstaan. En dan is het weer ook nog eens koud en guur… Met déze tips wordt opstaan een stukje eenvoudiger.

Positieve gedachtes

Als je met een chagrijnig hoofd opstaat, is de dag al meteen minder leuk. Probeer daarom positieve gedachtes te hebben op de vroege morgen. Denk bijvoorbeeld direct aan het lekkere kopje koffie dat je kunt drinken zodra je de keuken binnenstapt! En bedenk welke leuke dingen op je staan te wachten gedurende de dag. Is er nog niet echt iets leuks wat je gaat doen? Dan kun je misschien nog wel toffe plannen maken! Probeer in ieder geval met het goede been uit bed te stappen. Dat is al het halve werk.

Goed ontbijt

Een goed ontbijt is hard nodig, want je krijgt er energie van. Al helemaal in de winter! Kies voor een ontbijt met voedingsstoffen waar je iets aan hebt, zoals yoghurt met fruit of havermout voor een goede bodem. Ook van koffie krijg je energie! Zet daarom een smaakvolle espresso met goede koffiebonen. Als je je bonen vlak voor gebruik maalt, proef je die echte verse koffiesmaak. Overheerlijk!

Ontspannen in de ochtend

Natuurlijk heb je ’s ochtends geen zeeën van tijd. Maar probeer een momentje van ontspanning in te lassen – al is het maar voor vijf minuten. Tijdens je ontbijt bijvoorbeeld! Staar wat uit het raam, lees de krant of luister naar een podcast. Zo verminder je het gevoel van stress. En dat kan dus de perfecte kickstart voor de dag vormen.

Gordijnen open

Het ligt natuurlijk een beetje aan de tijd waarop je opstaat, maar we raden het aan om de gordijnen te openen zodra je eruit bent. Al zie je het maar een klein beetje licht worden buiten: dit kan al motiverend zijn om aan de dag te beginnen. En hoe verder de winter voorbij kruipt, hoe eerder het weer licht wordt. Iedere dag is het al een paar minuten eerder licht! Probeer hieraan te denken.

Wake up light

Heb je vooral moeite met de donkerte bij het opstaan? Denk er dan aan om een wake up light als wekker te nemen. Zo’n wekker geeft licht. Langzaam maar zeker licht de slaapkamer op: op die manier word je op een natuurlijkere manier wakker. Ook dit vermindert stress! Je kunt er zelfs ontspannen geluiden bij installeren, zoals vogeltjes die fluiten.

Direct opstaan

Verder is het aan te raden om direct op te staan zodra de wekker dan toch echt gaat. Blijf niet te lang liggen, probeer niet te snoozen. Dit houdt je namelijk alleen maar slaperiger. Je kunt eraan denken om je wekker niet direct naast je bed te zetten, maar een stukje verderop. Zo moet je immers al opstaan om ‘m uit te zetten. En dan ben je er toch al uit – kun je dus maar beter meteen aan je dag beginnen.

De meeste Nederlandse vrouwen doen regelmatig iets om hun nagels mooier te maken. Ze lakken hun nagels of versieren deze juist. Veel van deze vrouwen doen dit zelf, maar er is ook een grote groep Nederlandse vrouwen die hiervoor een specialist bezoekt. Mocht je niet weten of het verstandig is om naar een specialist te gaan of niet, dan is het aan te raden om dit artikel te lezen. 

Waarom naar een specialist gaan?

Dat veel Nederlandse vrouwen een nagelstudio in Tilburg bezoeken voor het laten doen van hun nagels, is zeker niet vreemd. In een nagelstudio tref je alleen maar specialisten op het gebied van nagels aan. Ze hebben hun diploma gehaald en weten dus hoe je wel en niet aan de nagels moet werken. Het is erg makkelijk om een fout te maken, terwijl een fout maanden of jaren nodig kan hebben om te herstellen. Daarnaast is het niet altijd prijzig om een nagelstudio te bezoeken aangezien je soms voor enkele tientallen euro’s al klaar bent. Houd er wel rekening mee dat dit kan verschillen per nagelstudio. 

Waarom zelf je nagels doen?

Dat de meeste Nederlandse vrouwen ervoor kiezen om hun eigen nagels te doen, heeft ermee te maken dat het doen van je eigen nagels in veel gevallen niet zo moeilijk is. Dit kan in het begin wel erg moeilijk zijn, vooral als je dit nog nooit eerder hebt gedaan. Door je eigen nagels te doen, kun je ervaring opdoen die je heel je leven kunt gebruiken, maar ook kun je geld besparen door niet naar een nagelstudio te gaan. Toch is het voor de meeste vrouwen aan te raden om wel een nagelstudio te bezoeken aangezien het vrij makkelijk is om een fout te maken. Door je nagels te laten doen bij een nagelstudio, heb je veel meer zekerheid. 

Het vinden van een nagelstudio

Wil je ook een nagelstudio bezoeken voor het doen van je nagels? Dan maak je zeker een verstandige keuze. Het is wel zo handig om te weten waar je het beste terecht kan en hoe je een nagelstudio kan vinden. Hiervoor kun je het beste het internet gebruiken want binnen enkele seconden kan je al tientallen nagelstudio’s gevonden hebben. Het is belangrijk om niet zomaar naar de eerste de beste nagelstudio te gaan, maar om eerst de reviews van de verschillende te lezen. Door de reviews van de nagelstudio te lezen, kun je zeer eenvoudig achterhalen of ze de gewenste kwaliteit leveren en ook vriendelijk zijn. 

Als het gaat om sokken, is er erg veel keuze. Je kunt in bijna alle kledingwinkels wel sokken kopen. Bovendien liggen er in elke winkel verschillende merken en soorten sokken. Niet iedere sok is even geschikt voor iedere gelegenheid. Ook is er een onderscheid te maken tussen sokken die fijn zijn om te dragen in de winter en andere die juist weer fijner zijn als het wat warmer is. Ook kan het materiaal waarvan de sokken zijn gemaakt erg verschillen. In dit artikel kun je meer vinden over wat voor soort sokken er allemaal zijn, zodat jij zo comfortabel mogelijk de dag door kan.

Wat voor soorten sokken zijn er nou eigenlijk allemaal?

De meest bekende sokken zijn voor de heren wel de nette en de traditionele sokken. Ook zijn er moderne sokken en enkelsokken die tegenwoordig veel gedragen worden. Verder heb je nog sokken die voornamelijk geschikt zijn voor speciale gelegenheden. Je kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan wandelsokken en skisokken. Over het algemeen zijn de korte enkelsokken voornamelijk geschikt voor in de zomer, zeker wanneer je een korte broek draagt. De traditionele sokken zijn dunne sokken die vaak subtiele kleuren hebben. Bovendien zijn er op deze sokken eigenlijk nauwelijks printjes te vinden. Je kunt ook sokken met print kopen, maar deze zijn vaak niet zo gebruikelijk voor nette gelegenheden.

Verschillende materialen die gebruikt worden voor sokken

Naast het kiezen van het soort sok, zijn er ook nog een aantal andere dingen waar je op kunt letten. Zo kun je bijvoorbeeld kijken naar de kleur en de print die er op de sokken zit. Er zijn vandaag de dag steeds meer mensen die ervoor kiezen om lange en drukke sokken te kopen. Het is vandaag de dag namelijk een trend om wat minder rustige sokken te dragen. Dit terwijl het vroeger erg gebruikelijk was om sokken te kopen van een kleur die erg rustig was. Ten slotte kun je ook letten op het materiaal waarvan de sokken zijn gemaakt. Je hebt bijvoorbeeld sokken van katoen, maar ook van bamboe. De sokken die gemaakt worden van bamboe brengen een aantal verschillende voordelen met zich mee. Zo zul je bijvoorbeeld een stuk minder snel gaan zweten in de sokken en zullen ze niet zo erg gaan stinken als andere sokken. Dit is erg fijn als jij een lange en warme dag voor de boeg hebt.

Een steeds grotere groep mensen in Nederland kiest voor een onderhoudsvriendelijke tuin. Kunstgras, tegels en nep planten komen steeds vaker voor, maar wat betekent dit voor het Nederlandse milieu? Bijen en andere inheemse insecten krijgen het steeds moeilijker en ook het bodemleven heeft het zwaar te verduren. Hoe zorg jij voor een onderhoudsvriendelijke tuin zonder negatieve impact op het milieu? Koop haagplanten voor natuurlijke afscheidingen in je tuin en maak meer gebruik van wat de natuur ons te bieden heeft.

Maak gebruik van natuurlijke materialen

Wanneer je een afscheiding maakt tussen jouw tuin en die van de buren is het verstandig om te werken met natuurlijke materialen. Denk bijvoorbeeld aan hout of maak gebruik van beukenhaag planten van Beukplanten.nl. Beukplanten zijn wintergroen, dit betekend dat ze ook in de winter de benodigde privacy bieden omdat zij de bladeren niet laten vallen. Beuken zijn een stuk beter voor het milieu dan bijvoorbeeld een betonnen muur. Ze verstoren het bodemleven niet, sterker nog ze verbeteren het bodemleven en ze verzuren de grond slechts lichtjes. 

Koop bewust

Nu boodschappen steeds duurder worden wordt het steeds aantrekkelijker om biologische producten te kopen. Albert Heijn geeft premium leden 10 procent korting op het gehele biologische assortiment. Dit betekent dat sommige biologische producten goedkoper zijn dan het normale assortiment. Bewust kopen is in dit geval nog goedkoper ook! Wil je helemaal bewust boodschappen doen? Haal dan je vleeswaren en vis op de markt of bij een keurslager, ook halen wij een grote hoeveelheid van onze groenten en fruit op onze lokale markt. Dit bespaart een hoop verpakkingsmateriaal en deze handelaren kopen direct van lokale leveranciers.

Verkoop je auto

Nu benzine en de andere brandstofprijzen harder stijgen dan ooit is het voor sommige huishoudens een realiteit dat de auto verkocht moet worden. Het is een slimme koop om een elektrische fiets of step te kopen als vervoersmiddel naar werk of om boodschappen te doen, dit is natuurlijk geheel afhankelijk van je persoonlijke woon- en werksituatie. Naast dat het goed is voor het milieu is het natuurlijk ook voor je eigen gezondheid.

Na je werk of zware inspanning lekker ontspannen met een drankje erbij in een bubbelbad wie wil dat nou niet?! Bij Elite Wellness heeft u de keuze uit meer dan 40 topkwaliteit bubbelbaden in allerlei soorten en maten. Kiest u voor kwaliteit dan kunt u het beste kiezen voor een Europees of Amerikaans bubbelbad bij ons. Zo heeft een bubbelbad of hottub kopen ook een aantal voordelen, daar vertellen we u graag meer over.

Het is stressverminderend

Een bubbelbad is niet alleen goed voor uw lichaam maar ook voor uw mentale gezondheid. Het effect van het warme water en de masserende werking zorgt ervoor dat uw stress vermindert. Veel mensen voelen zich hierna scherper, alerter en frisser. Ook de kleine lichaamsklachten kunnen voor stress zorgen, als deze verminderen helpt dit ook tegen uw stress.

Vermindert lichaamsklachten

Door vaak in een bubbelbad te gaan verminderen ook uw klachten in uw lichaam. Doordat u gewichtloos bent in het water verminderd de druk op uw gewrichten.Tegelijkertijd wordt door het warme water het weefsel rekbaarder. De massage van de jets in het bubbelbad zorgen ervoor dat afvalstoffen in het lichaam sneller verwijdert worden, waardoor uw lichaam sneller geneest. Sporters zitten ook regelmatig in een bubbelbad, omdat dit de kleine lichaamsklachten vermindert en er ook voor zorgt dat de spierpijn vermindert, waardoor ze optimaal kunnen presteren.

Gezond voor u

Door te ontspannen in een bubbelbad kan uw hartslag verhogen en uw bloeddruk verlagen. Voor mensen met beperkte mogelijkheid om te sporten is dit een goede oplossing. Een warm bad zorgt ervoor dat de bloeddruk verlaagt en dus goed is voor mensen met een hoge bloeddruk. Doordat u in het warme bubbelbad gaat zitten met de druk van het water op uw lichaam neemt uw hartslag toe, dus uw hart werkt harder, dit helpt u om gezond te blijven.

Betere nachtrust

Wat zorgt ervoor dat je een betere nachtrust krijgt? Uit onderzoek blijkt dat u rustiger en dieper slaapt. Doordat het liggen in een bubbelbad een ontspannen gevoel geeft en uw stress vermindert krijgt u ook betere nachtrust. Uw pijntjes verdwijnen vaak ook door een bubbelbad dit zorgt er voor dat u betere nachtrust heeft. Ook nog een reden van de goede nachtrust is dat de warmte van het water je bloedvaten openzet waardoor uw huid erna sneller afkoelt.